MandalaYoga на чакры

Приглашаю вас с 3 Февраля 3 Марта на свои воскресные  yogaclass по «#MandalaYoga на чакры»  

Занятия будет посвящены методам и техникам влияющим на энергоцентры !!! только Практика и только 5-ь Воскресений  !!!

#3_Февраля 9:00 MandalaYoga – 1 чакра

#10_Февраля 9:00 MandalaYoga – 2 чакра

#17_Февраля 9:00 MandalaYoga – 3 чакра

#24_Февраля  9:00 MandalaYoga – 4 чакра

#3_Марта  9:00 MandalaYoga – 5 чакра

#МандалаЙога — является наиболее совершённым и сбалансированным направлением #UniversalYoga. Включает в рамках одного занятия практику Асан, Виньяс, Пранаям, Мантр и визуализаций, чередующихся по специальному алгоритму с поворотами и перемещениями в пространстве по определенно заданным тренировочным схем. А также техники осознанного расслабления и глубокой Медитации. Таким образом, в ходе занятия строится пространственная внешняя и внутренняя структура (Мандала), которая гармонично воздействует на физическую, энергетическую, психическую, ментальную оболочки, сознание и Карму практикующего. Структуры пространственных тренировочных Мандал могут быть разными, отражая красоту и эффективность творческих аспектов Универсальной йоги.

 Не забудьте, пожалуйста, зарегистрироваться. Места в зале ограничены. 

https://goo.gl/forms/L5lVcOn54oiqSq3d2

Стоимость: по абонементу студии

Место проведения: Kievyoga.Center  Киев, ул. Михайловская 12б , 

тел. +380 (50) 163 67 70 https://kievyoga.center/raspisanie/

 #irapluzhnikova  #KievYogaCenter #mandalayoga   #ираплужникова  #Sādhanā #МандалаЙога #PowerStretch #yogagid™️ #YOGAVECTOR™️®️

Категория: Yoga

YogaClass — PowerStretch

#irapluzhnikova #yogapeoplelife #ираплужникова #yogavector®️ #yogagid™️ #yogastory #иринаплужникова #усилиебезнасилия #курсыпоосвоениюасан 

гибкость
#YogaClass #PowerStretch Данные занятия ориентированы на развитие силы мышц и гибкости движения в суставах по максимальной амплитуде с акцентом на освоение таких асан как #samakonasana #hanumanasana (поперечный и продольный шпагаты), а также всех видов глубоких прогибов.

Практикуя в таком в режиме, на тело оказывается сбалансированное влияние, благодаря чему достигается:

— улучшение состояния системы адаптации и защиты организма;

— прогресс в развитии гибкости (амплитуды движения суставов во всех возможных направлениях подвижности);

— повышение энергетической осознанности психосоматических факторов организма.

Занятие проходят одновременно по 3-м уровням сложности, подходят для начинающих и продвинутых практиков йоги, а также их возможно совмещать с вашими основными классами. Длительность: 60 мин
//irapluzhnikova©️

Категория: Yoga

о Предназначении

#irapluzhnikova #yogagid #иринаплужниковаimageсогласно सनातन धर्म #САНАТАНА_ДХАРМА УПАНИШАДе:
«Дхарма – это закон существования, закон правиль­ной реализации внутренней природы и судьбы. «Нет ничего выше дхармы. Воистину, то, что есть дхарма, есть Истина» Подробнее

Категория: Yoga

Meditation Class

image2

Медитация — мощное ментально-тонизирующее средство, оказывающее благотворное влияние на ум, нервную систему, а также органы чувств и тело. Это метод углубленного размышления, развивающего интуитивное знание и состояние благости практикующего.
В общей теории практику медитации можно рассматривать в нескольких определениях, это: Подробнее

Категория: Yoga